Neem deel aan het Online vragenuur met bestuur en maak kennis met Mandy Römkens op 22 april.
Jeugdwerk Limburg
Zoek
Sluit dit zoekvak.

Socialbesitas; Bang om iets te missen

In onze snel veranderende digitale wereld lijkt het alsof alles in een stroomversnelling raakt. De mogelijkheid om constant met iedereen wereldwijd in contact te staan via internet en sociale media kent veel voordelen, maar brengt ook risico’s met zich mee. Vooral voor jongeren, hun ouders, leerkrachten en vrijwilligers die met jeugd en jongeren werken, is het belangrijk om bewust te zijn van deze risico’s.

Jongeren die kampen met socialbesitas ervaren irritatie en boosheid wanneer ze offline zijn, of wanneer hun overmatig telefoongebruik ter sprake komt. Ze zijn bang om iets te missen en voelen een constante druk om online te blijven omdat hun leeftijdsgenoten dat ook doen.

Dit lijkt misschien onschuldig, maar kan leiden tot ernstige fysieke en mentale klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, slecht slapen en afnemende schoolprestaties. Stoppen is geen optie, want alle vriendjes doen het ook.

Enkele aandoeningen gerelateerd aan socialbesitas zijn:

  • Phantom Vibration Syndrome: het gevoel hebben dat je telefoon trilt, terwijl dit niet zo is;
  • Fear of Missing Out (Fomo): angst om iets te missen op sociale media;
  • Body Dysmorphic Syndrome: jezelf steeds minder mooi voelen door de perfecte online presentaties van anderen;
  • No Mobile Phobia (Nomophobia): angst om je smartphone niet te kunnen gebruiken.

Uit onderzoek onder jongeren blijkt dat zij zelf de volgende voor- en nadelen ervaren van overmatig internetgebruik:

Voordelen gebruik van social media:

  • Op de hoogte blijven van wat er speelt – ook van ook beroemdheden en BN’ers;
  • Contact onderhouden met vrienden en nieuwe vrienden maken;
  • Toegang tot informatie en advies;
  • Zichzelf presenteren, zoals ze zijn of willen zijn;
  • Tegen verveling en voor een houding in wachtmomenten.
  • Het is gratis en eenvoudig;

Nadelen gebruik van social media:

  1. Privacy problemen door te veel delen (vooral zaken die niemand iets aan gaan);
  2. Alle vrienden kunnen zien wanneer je online bent, hierdoor druk om constant online te moeten zijn;
  3. Informatie-overload;
  4. Het leidt af en veroorzaakt ‘studie ontwijkend gedrag’;
  5. Het is erg verslavend en soms vermoeiend;
  6. Je buitengesloten voelen als je geen sociale media hebt, want dan weet je niet waar anderen het over hebben.
  7. Wordt ook gebruikt als middel om iemand mee te pesten;
  8. Het geeft een verdraaid, niet-realistisch beeld van de werkelijkheid. (Alleen leuke, mooie en spannende dingen);
  9. Minder direct persoonlijk mens-tot-mens contact omdat alles via WhatsApp, Snapchat of DM’s gaat;
  10. Vooral bezig zijn met je telefoon, niet met de omgeving om je heen;
  11. Druk om snel te reageren, ook ‘s nachts, wat kan leiden tot conflicten.”Waarom reageer je niet?”

Voorkomen van Socialbesitas

Als ouder, leerkracht of vrijwilliger is het essentieel om duidelijke grenzen te stellen aan het gebruik van social media. Het is aan te raden om zo vroeg mogelijk te beginnen met een social media opvoeding, waarbij grenzen duidelijk worden gemaakt over wanneer en hoe lang jongeren online mogen zijn. Hoe eerder hiermee begonnen wordt, hoe effectiever deze vorm van opvoeding zal zijn.

Voor meer informatie over veilig internetgebruik en het voorkomen van problemen zoals socialbesitas, bezoek ons artikel over Veilig Internetgebruik voor Kinderen. Hier vind je tips en adviezen voor een gezonde digitale opvoeding.

Updates en nieuwtjes

contact-jeugdwerk-limburg

Heb je vragen of wil je eens kennismaken?
Bel dan het bovenstaande nummer of stuur een mail naar info@jeugdwerklimburg.nl.

Blijf op de hoogte

Ontvang praktische informatie, handige tips en interessante nieuwtjes over het jeugd- en jongerenwerk in Limburg direct in je mail.