Op zoek naar een activiteit die je jongeren letterlijk met beide benen op de grond zet? Karin Simenon van OJC De Kelder deelt deze tip: een indoor blotevoetenpad.
Een blotevoetenpad is een pad dat je zonder schoenen en sokken loopt, over allerlei verschillende ondergronden. Je voeten voelen dan bijvoorbeeld modder, zand, gras, stenen, houtsnippers en water. Het idee is afgeleid van BloteVoetenPark in Brunssum, waar je de natuur met al je zintuigen ervaart. Het mooie is dat je het ook heel goed binnen kunt namaken, met materialen die je makkelijk en goedkoop kunt vinden – denk aan de Action of Xenos.
Bij OJC De Kelder gebruikten ze onder andere: een kunststof grasmatje, oude koffie, zand met schelpen, boomschors, meel, kunststof dennengroen, vogelgrit, vlas, mos en varens, kurken, kiezelstenen en natuurlijk water. Ook gemaaid gras, dorre bladeren, pasta (macaroni) of rijst werken goed.
Hoe pak je het aan?
Zet een rij grote teiltjes of bakken achter elkaar, elk gevuld met een ander materiaal, en laat de jongeren er blootsvoets doorheen lopen. Heb je geen teiltjes? Een groot zeil met verschillende vakken werkt ook prima. Zo maak je er in een handomdraai een heus parcours van.
Waarom het indoor blotevoetenpad leuk én goed is
- Zintuiglijke prikkeling: je stimuleert de zenuwen in je voeten
- Gezondheid: het is goed voor de bloedsomloop en de coördinatie, en versterkt de spieren in je voeten en benen
- Plezier: het is een speelse, ontspannen ervaring – leuk voor kinderen én volwassenen
- Budgetvriendelijk: alle materialen zijn goedkoop of zelfs gratis te vinden
Over OJC De Kelder
Open Jongeren Centrum De Kelder in Urmond organiseert regelmatig activiteiten voor en door jongeren, van bandavonden en een housefeest tot workshops en benefietacties. Je kunt er ook gewoon chillen met vrienden, darten of tafelvoetballen. Jaarlijks terugkerende activiteiten zijn de UrpopAfterParty met Hemelvaart, de UrpopBandBattle (november) en de Kinjercarnaval (vrijdagmiddag voor carnaval).
Voor de jongste jeugd is er elke donderdagavond de Knutselclub voor kinderen van 7 tot 12 jaar. Er zijn ook thema disco-avonden, zoals de Halloweenparty. Voor kleuters (4-7 jaar) is er één keer per maand een gratis activiteitenmiddag op woensdag.
Meer weten? Kijk op Instagram van OJC De Kelder of hun Facebookpagina.
Deel jouw tip met anderen
Heb jij ook een toffe tip voor activiteiten, spelletjes of iets dergelijks? Deel ‘m met ons via de suggestiebox op de website. Want goede ideeën zijn er om door te geven.
