Ben je klaar voor actie en plezier? Onze collectie balspellen biedt eindeloze mogelijkheden voor vermaak en uitdaging! Of je nu op zoek bent naar een snel en energiek spel zoals torenbal, de behendigheid van stuitbal wilt testen, of de strategische uitdaging van de muizenvanger en fopbal wilt aangaan, wij hebben het allemaal.
Geschikt voor jongere en oudere kinderen, deze spellen zijn perfect om teamwork, coördinatie en behendigheid te bevorderen, en garanderen een leuke tijd voor iedereen. Laten we samen de bal aan het rollen brengen en genieten van het spel!
Gooien en doorschuiven
Nodig
- 1 bal
Speluitleg
De spelers stellen zich in twee cirkels achter elkaar op. Op deze wijze krijg je een binnenste en een buitenste kring spelers. In het midden van de cirkel neemt een speler met een bal plaats. Zodra deze speler de bal naar een van de spelers in de eerste rij heeft gegooid, moet balvanger de plaats in het midden innemen. De speler achter de balvanger moet nu een stap naar voren doen om de leeggekomen plaats in te nemen en de balgooier moet de lege plaats achter deze speler innemen.
Door het voortdurend gooien en doorschuiven, verwisselen alle spelers regelmatig van hun plaats. Des te sneller het spel gespeeld wordt, des te meer moeten de spelers bij de les zijn.
Torenspel
Nodig
- Bal
- 10 lege blikken
Speluitleg
Trek een cirkel op de grond van drie meter doorsnee. In die cirkel wordt van de blikken een toren gebouwd (4-3-2-1 stapelen). Twee verdedigers nemen binnen de cirkel plaats. De andere spelers zijn de aanvallers. Met de bal proberen zij de toren omver te gooien. De aanvallers mogen de bal naar elkaar overgooien. Worden er één of meerdere blikken van de toren omgegooid, dan mogen de verdedigers die terugzetten op hun plaats. Pas als alle blikken zijn omgegooid, is het spel afgelopen.
Kegelen met een fles
Nodig
- Bal
- 2 plastic flessen
Speluitleg
Twee spelers staan vijf meter van elkaar. Iedere speler krijgt een plastic fles. Deze flessen worden met water gevuld en zonder dop tussen hen in op de grond geplaatst. Tussen de twee flessen moet een meter ruimte zijn. De eerste speler krijgt de bal en probeert hiermee al rollend over de vloer de fles van de andere speler om te gooien. Gooit de speler mis dan is het de beurt aan de andere speler. Ze gooien om beurten net zo lang tot iemand de fles van de tegenstander heeft omgegooid.
Zodra de fles op de grond ligt en het water eruit stroomt, moet de eigenaar van die fles in actie komen. Eerst zo snel als mogelijk achter de bal aan en als hij die te pakken heeft naar de fles om die rechtop te zetten, voordat alle water eruit is gestroomd. Wie van de spelers na vijf minuten nog het meeste water in zijn fles heeft, is winnaar.
Trefbal
Nodig
- Volleybal
Speluitleg
Twee groepen tieners nemen elk aan een kant van de scheidslijn plaats. Vijf meter aan weerszijden van deze lijn is de achterlijn. De spelers moeten proberen met de bal een speler in het andere vak te raken. Een speler die geraakt is moet buiten het veld gaan staan. Weet echter een speler de bal met beide handen op te vangen, dan mag hij direct teruggooien of hij mag de bal naar een speler van het eigen team buiten het veld overgooien, die dan weer terug in het spel mag komen. Gooien bij dit spel mag alleen met beide handen tegelijk en vanachter het hoofd. Zoals een ingooibal bij voetbal.
Ooievaarbal
Nodig
- 1 voetbal
Speluitleg
Alle spelers op één na zitten op de grond in een kring. De speler die de beurt heeft, staat op 1 been in het midden. Al hinkelend probeert diegene bij de bal te komen en deze te pakken. De spelers in de kring spelen zittend de bal naar elkaar over, waarbij ze enkel hun voeten mogen gebruiken. Wanneer de speler in het midden de bal pakt, is de speler die de bal het laatst geraakt is aan de beurt. Speelt een speler de bal uit de kring of raakt hij de bal met zijn handen, dan is de plek in het midden ook voor hem.
Ballenrace
Nodig
- Ballen (diverse formaten)
- doos
Speluitleg
Eén speler probeert alle ballen zo snel mogelijk uit een doos te krijgen, terwijl de andere spelers de ballen juist terug proberen te stoppen in de doos. Lukt het de speler om de door leeg te krijgen?
Poortdoelbal
Nodig
- 1 bal
Speluitleg
De deelnemers staan in twee rijen opgesteld op ongeveer 5 meter afstand van elkaar. Iedere deelnemer staat in spreidstand. De spelers proberen de bal tussen de benen van iemand in de andere rij te spelen door de bal te gooien. Ook tijdens het gooien moeten de spelers in spreidstand blijven staan.
Draafvangbal
Nodig
- 1 bal
Speluitleg
De deelnemers lopen achter elkaar in looppas rond in de zaal. De voorste loper heeft de bal en gooit deze zo hoog op dat degene achter hem de bal kan vangen. Vervolgens gooit die de bal op voor zijn achterbuurman. Als de bal achteraan de rij is, gaat de achterste naar voren en begint opnieuw met gooien.
Wanneer iemand de bal niet vangt, krijgt hij een strafpunt. Degene met de minste strafpunten wint het spel.
Krokodilbal
Nodig
- 1 zachte bal
Speluitleg
Verdeel de groep in tweeën. De ene groep vormt een kring. De andere groep gaat in het midden van de kring staan en vormt een rij. Hierbij staan de spelers achter elkaar met de handen op de heupen van degene voor zich. De spelers in de kring proberen de achterste in de rij af te gooien met de bal. De spelers in de rij mogen zich zo verplaatsen dat ze de bal afweren. De spelers in de rij moeten wel in de rij blijven en de handen op de heupen van degene voor zich houden. Alleen de voorste speler mag zijn handen gebruiken om de bal af te weren. Als de achterste speler door de bal is geraakt, gaat deze naar de voorkant van de rij en wordt de voorste speler.
Zorgvuldig mikken
Nodig
- 1 grote bal
- 10 tennisballen
Speluitleg
Trek twee lijnen met een tussenruimte van tien meter. Achter iedere lijn neemt een teamspelers plaats. In het midden tussen de 2 lijnen ligt de grote bal op de grond. Ieder team krijgt 5 tennisballen. Hiermee mikken ze om de beurt op de grote bal. De tennisballen mogen alleen over de grond worden gerold en de bedoeling is dat de grote bal bij de tegenstanders over de lijn moet rollen. Tennisballen die bij de tegenstanders over de lijn rollen, mogen door hen gebruikt worden. Ballen die tussen de 2 lijnen in blijven steken moeten blijven liggen. Zorgvuldig mikken en de tennisballen hard latenrollen is dus wel nodig.
Zitdoelbal
Nodig
- 1 bal
Speluitleg
De deelnemers zitten verspreid over de grond en proberen al zittend de bal in het doel van de tegenpartij te krijgen. In elk doel staat een verdediger die zich in het doel vrij mag bewegen. Hij mag niet het veld inlopen.
Draaidoelbal
Nodig
- 1 bal
Speluitleg
Een groep spelers zit op de grond naast elkaar. Twee spelers staan elk aan een kant van de rij of ca. 5 meter afstand. Zij proberen de bal tussen de zittende spelers door naar elkaar toe te krijgen. De zittende spelers mogen de bal alleen met de voeten tegenhouden.
Handklapbal
Nodig
- 1 zachte bal
Speluitleg
Eén speler staat in het midden van de kring en gooit de bal naar een willekeurige speler in de kring. De speler in de kring moet in zijn handen klappen voor hij de bal vangt. Klapt hij niet of lukt het niet de bal te vangen, dan moet de speler op 1 knie gaan zitten. Als het vangen/klappen nog een keer mislukt, gaat de speler op beide knieën zitten en bij de derde keer is hij af.
Waaibal
Nodig
- Kranten
- pingpongbal
Speluitleg
De deelnemers moeten door te wapperen met kranten een pingpongbal naar de andere kant van het veld zien te krijgen en in het doel.
Balvakwerpen
Nodig
- Tennisballen
- Krijt
Speluitleg
Verdeel op de grond een groot vierkant in negen vakken. Ieder vak heeft een verschillend aantal punten. De spelers gooien 3x een tennisbal naar de vakken. Het vak waar de bal het eerst stuitert bepaalt de hoeveelheid punten. Stuitert de bal eerst buiten een vak, dan worden er geen punten verdiend.
Belbal
Nodig
- Tennisballen
- Stevig touw
- Een bel
Speluitleg
De spelers proberen om de beurt met een tennisbal de bel te raken. Iedere speler mag zes keer gooien. Wie de bal binnen die zes keer niet raakt, is af.
Bal in de lucht houden
Nodig
- Strandbal
Speluitleg
De spelers proberen met hun team een strandbal zo lang mogelijk in de lucht te houden, terwijl ze overspelen. Dit spel kan om de beurt of met meerdere teams tegelijk gespeeld worden, afhankelijk van de beschikbare ruimte.
Nummerdraagkamp
Nodig
- 1 bal
Speluitleg
Aan beide zijden van het speelveld staat een team. Alle teamleden hebben een nummer gekregen. De bal ligt in het midden van het veld. Als de spelleider een getal noemt, komt zowel in team A als team B de speler met dat nummer in actie. De spelers gaan zo snel mogelijk op de bal af en proberen de bal bij hun team te krijgen. De speler die de bal niet over de lijn krijgt, verliest en is af.
Baldraagkamp
Nodig
- 1 grote bal
Speluitleg
Aan beide zijden van het speelveld is een lijn getrokken. Team A bevindt zich achter één van deze lijnen en heeft als doel de bal naar de overkant van het veld te brengen. Team B staat in het veld en probeert dit te voorkomen door de bal in bezit te krijgen. De bal mag onderling overgegeven worden, maar mag niet worden gegooid of gerold.
Springjachtbal
Nodig
- 1 zachte bal
Speluitleg
Eén speler is de jager. Hij probeert met een bal de overige spelers af te gooien. Een worp telt alleen als de afgegooide speler op zijn voet geraakt is. De speler die geraakt is, neemt de plek van de jager in.
Ballen gooien
Nodig
- Een tas of mand vol tennisballen
Speluitleg
Een leuk bewegingsspel. De deelnemers liggen in een kring op hun buik op de grond. De leider gooit de ballen in de kring. De deelnemers proberen de ballen zoveel mogelijk naar elkaar toe te rollen, maar ze mogen niet van hun plaats komen. Eén deelnemer loopt rond en raapt de ballen op waar de anderen niet meer bij kunnen en gooit die weer in de kring.
Balspel met nummers
Nodig
- 2 ballen
Speluitleg
De deelnemers staan in een kring. Aftellen gaat als volgt: een, een, twee, twee, drie, drie enzovoort. De ballen liggen in het midden van de kring. De leider roept een getal en de deelnemers met dat nummer rennen naar het midden en gaan de bal stuiteren. Roept de leider een ander getal dan stoppen de eerste twee deelnemers en lopen de volgende twee naar het midden om verder te stuiteren. Eerst langzaam met het spel beginnen en vervolgens het tempo opvoeren door sneller te wisselen. Ook kun je de kring steeds groter maken.
Rugbybal vangen
Nodig
- 1 zachte rugbybal
Speluitleg
De deelnemers staan in de kring en stuiteren de rugbybal naar het midden van de kring. De bal schiet vanwege zijn vorm alle kanten uit. Degene bij wie de bal het dichtstbij komt, pakt de bal en stuitert weer naar het midden. Het is de bedoeling om bijvoorbeeld 15 keer of meer achter elkaar de bal te vangen. Maar door zijn puntige uiteinden is dat nog niet zo gemakkelijk.
Laat die bal stuiteren
Nodig
- 2 ballen
Speluitleg
De deelnemers staan in de kring. Een bal wordt naar het midden van de kring gestuiterd. Je mag hem dan niet vastpakken, maar moet hem weer doorslaan. Als dit lukt, komt de 2e bal in het spel. Die wordt naar de persoon die ernaast staat gestuiterd, die pakt hem vast en stuitert vervolgens weer naar de volgende.
Slalom dribbelen
Nodig
- 5 of 10 stoelen
- Bal
- Stopwatch
Speluitleg
De stoelen worden met een tussenruimte van een meter achter elkaar geplaatst. De spelers moeten in een slalombeweging tussen de stoelen dribbelen, terwijl ze de bal met de voeten voor zich uit spelen. Heen en terug. Wie kan dit in de snelste tijd? De tieners kunnen het aantal stoelen verdubbelen, of twee keer heen en twee keer terug dribbelen.
Hoe hoog komt de bal
Nodig
- Parachute doek
- Een lichte grote bal
Speluitleg
De deelnemers pakken een stuk van het doek vast. De bal ligt in het midden. Door met het doek te bewegen, probeer je de bal zo hoog mogelijk te laten komen.
Opdrachten met ballen en stoelen
Nodig
- 2 ballen
- 2 Stoelen
Speluitleg
Zet een aantal stoelen op een rij zodat de mogelijkheid bestaat om de bal tussen de poten door te rollen. Verdeel de groep in tweeën. De helft van de deelnemers staat op een afstandje voor en de andere helft achter de stoel. Voor 2 deelnemers heb je 1 bal nodig die goed stuitert. Elk onderdeel laat je een aantal keren uitvoeren. De afstand tot de stoel kun je steeds wijzigen.
- De een stuitert de bal over de stoel waarna de ander de bal vangt
- Voor de stoel stuiteren en achter de stoel vangen
- Door de stoelpoten rollen
- 10 keer nummer 1, 2 en 3 achter elkaar, wie is het eerst klaar
- De bal over stuiteren en de handen als tennisracket gebruiken
- De bal over stuiteren en terug volleyen
- Met viertallen stuittennis of stuitvolley
Fopbal
Speluitleg
Ga in een kring staan met in het midden iemand met een bal, de ‘fopper’. De fopper maakt schijnbewegingen alsof hij/zij de bal gooit. Voordat je de bal vangt moet je in je handen klappen. Als je dat vergeet, de bal laat vallen of klapt terwijl je de bal niet krijgt, dan krijg je een strafpunt. Degene die na 1 minuut de minste strafpunten heeft, mag in het midden staan en de fopper zijn.
Stuitbal
Nodig
- Een goed stuitende, niet te kleine bal
- Een bank of lange plank op steunen
Speluitleg
De lengte van de bank of plank bepaalt de breedte van het speelveld. Het spel speel je drie tegen drie of met meer spelers tegen elkaar. De bal moet na een stuit in het eigen vak over de bank gaan naar de andere kant. De tegenpartij vangt de bal en stuit weer terug. De speler die de bal vangt, mag niet meer van zijn plaats afkomen. Je mag de bal wel naar je teamgenoten overgooien. Je kunt er een wedstrijdje van maken als je met elkaar afspreekt hoe je punten verdient.
Land, lucht of water
Nodig
- Bal
Speluitleg
De spelers staan in een cirkel en de spelleider met een bal in het midden. De leider gooit de bal naar een willekeurig kind en zegt bijvoorbeeld: Lucht. De speler moet dan een dier noemen dat kan vliegen. Bij Land een dier dat zich over het land voortbeweegt en bij Water een dier dat kan zwemmen. Ieder kind krijgt een beurt en moet binnen vijftien tellen het antwoord geven.
Houd hem binnen
Nodig
- Een hele grote, lichte bal
Speluitleg
De deelnemers staan in een kring. De leider gooit de grote bal in de kring en middels schoppen, gooien, slaan moet de bal in de kring blijven. Schiet hij er tussen 2 spelers uit, dan doen ze een stap achteruit en de kring moet zich weer sluiten. De buitenspelers proberen de bal te pakken te krijgen als hij uit de kring komt. Dan mogen ze weer in de kring gaan staan.
Pushball
Pushball is een snel stoeispel met een hoge intensiteit. Een potje met 80 spelers kan zelfs binnen 5 minuten gespeeld worden en echt iedereen speelt daarbij actief mee. Ideaal om de spelers actief bezig te houden of om ze lekker uit te putten!
Nodig
- Afzetlint
- Bal
Speluitleg
Gaaf duw- en trek spel waarbij de ballen je om de oren vliegen! Zet met het lint het speelveld uit. Maak het veld niet te groot, alle spelers moeten in het veld plaats nemen en lekker dicht op elkaar staan. Het spel begint door de bal in het veld te gooien. Nu kunnen de spelers elkaar ‘uitschakelen’ door een ander af te gooien met de bal of de ander uit het veld te duwen.
Iemand is af wanneer hij met twee benen buiten het veld staat. Wanneer iemand af is kan hij nog steeds meespelen door van buiten de lijnen spelers af te gooien met de bal of spelers uit het veld te trekken. De speler die als laatste overblijft in het veld wint PUSHBAL!!
Dennenappel mikken
Nodig
- Binnen heb je een stuk paal van 50 cm hoogte nodig.
- Buiten kun je een dikke tak in de grond zetten.
- Dennenappel die van onderen is afgevlakt.
- Bal
Speluitleg
Op deze paal of tak komt een dennenappel die van onderen is afgevlakt. Afhankelijk van de leeftijdsgroep, kun je op 3 tot 8 meter afstand een lijn trekken. Van hieruit mag iedere speler drie keer een bal trappen in de richting van de dennenappel. Lukt het om de dennenappel van de paal te schieten, dan telt dit voor 10 punten. Een kwestie van concentratie dus.
De spelers mogen ook op de paal of op de tak mikken, zodat bij het bewegen hiervan de dennenappel op de grond valt. Je kunt dennenappel mikken ook als postspel gebruiken tijdens een tocht.
De Muizenvanger
Nodig
- Een klein balletje
Speluitleg
Alle deelnemers zitten in een kring met hun benen vooruit. Eén speler gaat met de rug naar de kring staan. Hij moet straks een muis (balletje) vangen. In de kring gaat het muisje onder de benen door. Plotseling fluit de leider en de muizenvanger draait zich om. De speler die op dat moment de muis onder zijn benen heeft, probeert die daar zo onopvallend mogelijk te laten liggen.
De muizenvanger moet, alleen maar door te kijken, raden waar de muis verstopt zit. Als hij het raadt, wordt iemand anders muizenvanger. Anders moet hij het opnieuw proberen.
Stand in de mand
Speluitleg
Een speler met de bal staat in het midden. Hij roept ‘Stand in de mand en de bal is voor’… en terwijl hij een naam wordt de bal in de lucht gegooid. Iedereen moet zo hard mogelijk wegrennen op de persoon na die genoemd is. Hij moet zo snel mogelijk de bal vangen en roept stop zodat iedereen stil staat. Vervolgens probeert hij deze door het poortje van een ander te rollen. Die dan ‘af’ is of de gooier wordt.
Een variant is dat de speler stappen mag zetten naar de kinderen toe. Bijvoorbeeld hoeveel lettergrepen een naam heeft. Debbie is 2 stappen nadat Debbie afgegooid wordt krijgt ze de O van olifant dus heeft ze er een lettergreep bij. Nadat Debbie 3x is afgegooid dan is Debbie af.
Steekover-trefbal
Nodig
- Meerdere zachte ballen of kussens
Speluitleg
Bij dit spel gelden dezelfde regels als bij gewoon trefbal. De spelers die geraakt worden, verlaten alleen niet het spel, maar lopen over naar het andere team. Doordat er veel ballen tegelijk worden gebruikt, lopen de spelers veel heen en weer.
Heb je leuke aanvullingen voor deze balspellen?
Geef ze dan door op onze suggestiepagina en dan voegen wij ze toe aan dit, of andere artikelen in onze gratis kennisbank.
